Regards, Des

Salut Monique,
Vous pouvez me souviens. J’ai assisté à votre parcours vélo pour adultes à partir du 28 Mars dernier. Maintenant que le temps ayant passé, je pensais que je vous envoie cet e-mail, pour vous laisser savoir comment je vais monter et également des observations sur le cours. Vous pouvez ajouter ce (de toute partie de celui-ci) à d’autres commentaires que vous publiez, et si oui, vous êtes invités à le faire.
Comme la plupart des gens qui font la Naturellement, j’étais très gêné de voir que je ne pouvais pas le cycle. Je ne sais pas pourquoi, mais comme un enfant je n’avais pas appris. Quand mon ami (Pat Weldon) m’a parlé de la voie que j’ai été surpris qu’il y avait tant d’adultes à vélo et non, comme moi, beaucoup d’entre eux voulaient apprendre.
Le cours était excellent, pour un certain nombre de raisons. Derrière elle, je crois, est une grande compréhension de ce que c’est que d’être un adulte non vélo. Quand les gens apprennent que le vélo des enfants devient une seconde nature pour eux. Ils n’ont pas besoin de réfléchir sur le processus. Comme pour la marche, ils le font. Nous les cyclistes non ont depuis longtemps dépassé le meilleur temps dans la vie d’apprendre – l’enfance. Nous ne savons pas autour de vélos. Nous ne pouvons croire, malgré les preuves chaque jour sous nos yeux, que nous ne tombera pas. Roues semble lourd et difficile pour nous. Socialement, nous sommes mal à l’aise parce que nous ne pouvons pas de cycle et qui ajoute à nos difficultés, ce qui augmente notre manque de confiance.
Le cours casse le vélo en petites étapes gérables et enseigne ces. Tout aussi important, cependant, il est conçu pour accroître la confiance dans les petites étapes faciles. Mon ami m’avait dit que je serais à vélo sur le dernier jour de la première semaine de cours. Je n’ai simplement pas le croire. Pourtant, je me trouvais.
Le cours a également été conçu pour être non-concurrentiel et a très bien réussi dans ce domaine. Il n’y avait pas être le meilleur ou mieux que quiconque. Il n’y avait pas des objectifs qui devaient être respectées, il n’y avait donc pas de concurrence, même avec soi-même. Il était juste d’apprendre à cycle.
Mais ce n’est pas seulement la conception du cours. Il doit également être bien enseigné. En tant que professeur à la retraite et directeur de l’école, je peux dire que Monique est un enseignant naturelles .. Elle a réussi à attirer l’attention de tout le monde, tout expliquer simplement et clairement (en trois langues aussi!). Son calme était contagieux. Et, assez bien essentiel pour un bon professeur, elle a un sens de l’humour.
Donc, ce qui m’a fait passé depuis le cours. Monique nous a dit de sortir sur nos propres dès que possible après la fin du cours. Cela a été d’excellents conseils. Si nous sommes allés avec un cycliste expérimenté, il aurait senti comme si elles étaient en charge. La semaine d’après le cours a été terminé, j’ai embauché un vélo dans le Parc Phoenix à Dublin (un très grand parc dans la ville, avec de nombreuses routes et de nombreux kilomètres de pistes cyclables séparées de la route). La première journée a été terrible. Il a fallu plusieurs tentatives pour démarrer la moto, même avec la voix de Monique donnant ses instructions calme dans mon esprit. J’étais épuisé à la fin, mais avait réussi à cycle haut et en bas de la piste cyclable dans le parc principal – une voie toute droite longue de plusieurs kilomètres.
Je suis retourné au parc à plusieurs reprises au cours de la semaine prochaine, chaque confiance gagner du temps, de mieux en mieux et va de plus longues distances. Puis je suis allé à New York pour des vacances et le droit à vélo autour de Central Park. Le dernier jour ma femme m’a rejoint. Il a été amusant. Être capable de cycle pendant les vacances a été l’une des raisons principales que je voulais apprendre.
Une fois je suis rentré je suis allé de nouveau au parc pour quelques cycles plus et ma femme m’a rejoint sur l’un des jours.
Week-end dernier, j’ai acheté un vélo et, aujourd’hui, fait du vélo dans les rues pour la première fois. Déjà amis sont de rabotage de venir avec moi sur le chemin du canal à proximité et le vélo pour la journée.
Et il ya quelques semaines je croyais vraiment que je n’aurais jamais d’apprendre.
Monique, j’ai utilisé Google Translate pour transformer cela en français. J’espère que cela a du sens.

Cordialement, Des

Stéphanie Persampieri

Und:
Hi, your concept it’s very interesting and very normal in fact, me I thought all the time I need someone for help me ride a bicycle. After me, the concept may be used in all actions; it’s more important how thinks about your possibilities (skills), in general, for not squelching, for give free rein.
Greetings from Luxembourg

Erster Tag:
Die lockere aber aufklärende Einweisung, auch wenn man noch nicht alles verstand, machte es einem leicht sich auf das was jetzt auf einen zukommt, einzulassen. Es war plötzlich auch einfach, zuzugeben das man halt nicht Rad fahren kann. Und allen anderen Teilnehmern ging es wohl auch so. Und schon nach einigen Minuten auf dem Platz mit dem Roller war man ganz bei der Sache, hatte Erfolgserlebnisse und die Anspannung ging weiter zurück.

Zweiter bis vierter Tag:
Bei Ankunft wurde man immer fröhlich und direkt begrüßt, auch die Gruppe kam immer mehr zusammen. Das trug auch zu den Erfolgserlebnissen bei. Auch der Spaß am Rollerfahren war bei uns teilweise nicht zu überhören. Die einzelnen gelernten Schritte fügten sich nach und nach zu einem Ganzen zusammen, so dass wir am Donnerstag (vierter Tag) schon auf den Satteln der Räder saßen. Wackelig und noch verkrampft aber doch Rad fuhren. Was waren wir stolz, und es gab sehr viele glänzende Augen.

2. Woche:
Man lernte immer mehr auf seinen Bauch zu hören und sich nicht unter Druck zu setzen. Man wurde durch Beispiele oder”Spiele wie sei ganz traurig, sei stolz, sei hochnäsig oder Ablenkungen wie Rechenaufgaben automatisch zu einem sicheren Fahrradfahren gebracht. Bzw. man verstand, dass man beim Fahren loslassen kann um trotzdem bei der Sache zu sein. Als dann der kleine Ausflug in den Volkspark kam, waren wir etwas wie kleine Kinder voller Erwartung und es stellte sich die Frage „ob man das durchhält” und ob man das nun „kann”. Unser Trainer hatte mehr vertrauen in unsere Leistungen als wir selber. Aber war das schön nach dem Rundkurs!!!!!!!
Und schon hatten wir wieder gelernt mehr auf unser „Gefühl” zu hören und abzusteigen wenn einem eine Durchfahrt zu eng erschien oder die Abfahrt zu steil. Was soll’s, wenn man sich so sicherer fühlt.

Ich finde das dies ein ganz wichtiger Aspekt ist: tue nur das was Du Dir selber auch zutraust. Fühle Dich keinem Anderen gegenüber verpflichtet als Dir selber es so zu tun wie Du es willst. Denn wenn etwas passiert, sind es Deine Schmerzen. Der Andere hat keine.

kaum zu glauben, am 11. Dez. hatte ich deine Mail erhalten, wollte auch ganz schnell antworten! Tempus fugit! Weihnachten mit Nachwehen in der Familie, Diplomarbeit der Tochter, Handwerker…Nun will ich mein Glück versuchen! Hatte meinem Bruder ein herrliches Buch zu Weihnachten geschenkt, falls du musikalisch bist: Radlieder – Bicycle Songs von Jens Holzäpfel, schick mal zwei Seiten mit der Post.
Nun meine Erinnerungen: Alter Flugplatz Bonames: “65-jährige flitzt mit dem Roller immer wieder vorsätzlich durch Pfützen und scheint auch noch höllischen Spaß dabei zu haben!”- Reif für die Anstalt? So geschehen am 12. August 2008.
Die Geschichte beginnt aber sehr viel früher, nämlich im Sommer 2007 als ich in der Hessenschau eine Sendung über einen Radfahrkurs am Alten Flugplatz Bonames sehe, denke und dann auch sage:”Das wär genau das Richtige für mich!???” In der Nachkriegszeit aufgewachsen mit einem kleinen Holzroller, sehr viel später (da sind Heutige schon in der Pubertät!) einer der ersten Roller mit Ballonreifen, immer im Kopf Träume von Rollschuhen gar nicht zu Ende geträumt von einem Rad (das hatten nur der große und später der kleine Bruder!), Radfahren “gelernt” mit 30 – für die Gesundheit. Ein Klapprad, immer wieder mit dem Auto irgendwohin transportiert, später nach Holland und begeistert gefahren – auch mal große Leihräder oder ein Tandem- Nordseeküste, Wattenmeerküste, Wind in den Haaren, herrlich – solange das Ding nur rollte. Beim Bremsen dagegen immer vorher schon Filme im Kopf, manchmal life irgendwo dagegengedonnert vor Angst, mehrmals an Mauern entlanggeschrabbt,oft schon Meter vor Kreuzungen abgesprungen, ohne Vorwarnung scharf gebremst, mit Kopfschütteln reichlich bedacht! Kurz vor dem Fahrradkurs erfahren, dass man (frau) mit der Handbremse bremsen darf ohne sich zu überschlagen – nee, wirklich?
Dann: Alter Flugplatz August 2009. Das als Kind ausgekostete Gefühl auf dem Roller zu gleiten. Rauf und runter ohne Probleme, rechts, links, Kurven, Kreise, ein Superspaß! Anlauf und dann mit beiden Beinen obendrauf durch die Pfütze! Nicht zu beschreiben, wie schön! Und mit dabei all die anderen: Hidegard, Renate, Ellen, Rita, Inge, Fareda, Gül, Anita, Antonia und wie sie alle heißen. Jede mit ihrer eigenen Fahrradgeschichte, alle für 2 Wochen zusammengeschweißt durch den Wunsch “Es” endlich zu können. Und dann natürlich Christian: Wie ein Fels in der Brandung, nordseesturmerprobt, als Pädagogin kann ich nur sagen, der machte seine Sache super! Ermutigung, Bestätigung, Didaktik, so einen Schwimmlehrer als Kind und ich könnte sicher anständig schwimmen!
Nach dem Roller kam dann für 2 Tage das Laufrad (vorher natürlich der Muskelkater von der ungewohnten Betätigung am Vormittag!), ja mal ehrlich, wer kann sich das vorstellen? Wie niedlich die kleinen 2-jährigen immer mit dem Laufrad durch die Gegend flitzen, ich muss oft stehenbleiben und zuschauen. Das Gesicht sagt: “Ich kann´s, soooo schnell, wie toll!” Zum Laufrad kam Wind, dass die Fahnenstangen klapperten, ab und zu auch Regen, machte aber niemandem was aus, genauso wie die Stürze, die sich nicht immer vermeiden ließen, ganz schön zäh und mutig war´n da einige (mit Christians psychologischem Geschick!).Mit dem Laufrad gab´s nun wie schon mit dem Roller ganz viele Spiele: Mit einem Bein oben, mit dem anderen Bein,mit beiden Beinen,  mit einem Bein in die Luft malen, Kreise, dann Namen schreiben, Anlauf mit Rollenlassen, hin zur Wand, weg davon, mit dem Lenker wackeln, auch mal eine Hand loslassen, Melodien im Kopf summen, und vor allem Kurven, Kurven, Kurven, denn gradeaus fährt das Rad von allein, sagt Christian.Komisch, bei mir waren die Rechtskurven leichter, bei andern wars genau umgekehrt. Aufsteigen, losfahren, absteigen, lernen, nach welcher Seite das Rad sich neigt, wenn man den Lenker rechts oder links einschlägt, dadurch nicht vom Rad umgerissen werden. Dann die vielen schönen Linien und Kurven, die Hütchen und Seile langfahren, umfahren, überfahren, abbremsen, aneinander vorbeifahren, alles mal ernst, mal lustig, immer mit Lerneffekt! In der 2. Woche gibt´s dann “richtige” Räder, große, kleine, immer mal im Wechsel, bis jeder so sein “Lieblingsrad ” hatte und damit ging´s “richtig” los. Am 1. Tag Runden, Runden, Runden, nun läßt Christian der Rollenspielfantasie freien Lauf:” Ihr seid Kinder, coole Halbwüchsige, Flegel, hochnäsige Damen, Hamburgerinnen,Omas, tatterige Herrn, verschlafen… “Trick dabei: Man konnte den inneren Gruselfilm vom Stürzen etc. vergessen, den man (frau) jahrelang im Gepäck hatte. Dann ging´s mit innerem Pfeifen, Singen, ran an die Kante, weg von der Kante. Später ließ ich meinen Mann meine innere Melodie raten – er hat´s tatsächlich geschafft!
Um die 90°- Kurven hieß es immer “Schwupp-di-wupp”- Trick 17, erst kurz in die Gegenrichtung lenken, dann läßt sich das Rad fast von alleine in die gewünschte Richtung lenken.Echt gut! Schon ganz schön weit waren wir, als wir durch eine immer enger werdende Gumischnurgasse am Ende zwischen zwei Mülltonnen durchmußten – nee, ganz falsch, wir sollten ganz lässig fahren und am Ende entscheiden:Fahr ich durch oder halt ich an. Pffff, die Luft raus, Gelassenheit stellt sich ein statt dem inneren Film:” Oje, ein Durchgang, ich fahr sicher dagegen, dagegen, dagegen”! Immer wieder mal ein Donner (nein, kein Gewitter!), selten jemand, der zu Boden ging. Gelernt Frauenautomatismus zu vergessen “oh Gott, oh Gott, schnell aufheben!” Zwischen den einzelnen Übungen immer wieder in den Kreis kommen, neue Anweisungen bekommen. Die Stunden gehen im Flug. Dann kam der letzte Tag: Wer sich traute, durfte mit zur Ausfahrt an der Nidda. Nochmal wieder ganz neu, den Schutzraum Flugplatz verlassen.Schade, dass grade die eifrige Hildegard dabei stürzte, ich hoffe sehr für sie, sie hat später weitergemacht!
Von mir kann ich sagen: Am Wochenende darauf “Führerschein” mit 30 km Fahrradstrecke am Mainufer von Offenbach bis Mühlheim. Sonntag. Worst Case: Nicht angeleinte Hunde, Kinder zu Fuß und auf dem Rad, Spaziergänger ohne Führerschein, Omas ( bin zwar selber eine!), nur abgestiegen, wenn ich es wollte bzw. notwendig fand. Bisschen an der Grenze, aber super für´s Selbstbewußtsein. Dann ein Spätsommer und Herbst mit fast täglichem Radfahren! Tat  super gut! Und nun? Ausdauertraining auf dem Heimtrainer und Kieser. Wie wird´s jetzt im Frühjahr werden? Ansatz beim Herbst oder schmutzige Filme im Kopf? – nee, die gibt´s nicht mehr. Sonst wär ja hoffentlich wieder der Christian da zum Auffrischen?
Jedenfalls 1000 Dank und für alle die sowas vorhaben: Traut euch so einen Kurs zu machen, wenn ihr wirklich fahren wollt, es lohnt sich!

Tschuldigung, ist ein bisschen lang geworden, Grüße!

Maria E. Heising

wie Gestern besprochen noch mal, schriftlich, meinen herzlichen Dank an Dich.

Es sind jetzt 2 Jahr, dass ich durch die Zeitung vom Kurs „Fahrrad fahren lernen“ erfuhr.
Zu dem Zeitpunkt, mit Mitte 50, hatte ich mit dem Thema eigentlich bereits abgeschlossen.
Zwar bedauerte mein Mann immer wieder, dass wir keine gemeinsamen Touren unternehmen könnten aber das Risiko, mir in meinem Alter die Knochen zu brechen, wenn ich es versuchen würde, erschien mir zu hoch.

Andererseits mit einem Kurs, durch Kurse habe ich ja schon einiges gelernt, könnte ich ja vielleicht mal versuchen. Ich hatte Glück und bekam einen der gefragten Plätze. Und dann tatsächlich, hier war ich durchaus nicht die Älteste, es gibt viel mehr Menschen, denen es so geht wie mir, als ich dachte.

Die nächste Überraschung war dann Deine Art uns das Fahrradfahren beizubringen. Es erinnerte mich oft an das Buch vom Pferdeflüsterer. Noch heute denke ich ans „hin und weg“ und ähnliche Anweisungen und zum Begin meiner Kariere als Fahrradfahrer hat mir eigentlich am Meisten geholfen, dass Du uns immer wieder gesagt hast, einfach anhalten und absteigen, wenns eng wird oder ihr Angst bekommt.

Nach dem Kurs hat mir dann natürlich auch mein Mann sehr geholfen ein inzwischen recht sicherer
Radfahrer zu werden, der besorgt um mich kreiste und meinen Weg sicherte.

Inzwischen habe ich viele Wege in meiner Heimat per Rad erkundet, die ich nie zuvor gesehen habe, trotzdem ich hier schon lange wohne. Es ist als hätte ich einen Raum zum ersten Mal betreten, der schon immer da war.

Vielen Dank also nochmals und Du wirst ja sicher auch weiterhin vielen Menschen zu ähnlichen Erlebnissen verhelfen.

Ilona

Fahrradfahren war und ist einer meiner Lieblingssportart, was ich immer lernen wollte.

Ich komme aus Afghanistan und lebe seit 16 Jahren in Bundesrepublik Deutschland. Fahrradfahren war ein Kindheitswusch/-traum von mir, es war an der Zeit mit 29 Jahren endlich das Fahrradfahren zu lernen. Die Fahrradschule von C. Burmeister war eine Tür für meine Hoffnung und meine langjährige Wunsch zu verwirklichen.

Im August 2008 stand ich vor C. Burmeister auf dem alten Flughafen im Bonamis und es war der Beginn meiner Hoffnung.
Der 9 tägige Kurs hat mir persönlich sehr viel geholfen und ich habe sehr viel daraus gelernt. Es war keine trockene Unterrichtsstunden, die wir mit C. Burmeister verbringt haben, sondern 9 Tage voller schöner Erlebnisse. Ich lernte in den ersten Tagen, wie ich meine Angst überwinden kann, wie wir ein Gefühl für das Radfahren entwickeln können und wir lernten auch den Unterschied zwischen Kinder- und Erwachsenendenkweise über das Fahrradfahren.
Es war einfach unglaublich, dass ich in den letzten Tagen Fahrrad fahren konnte und dabei keine Angst vor Menschen und die Umstände hatte.

Endlich war mein Traum in Erfüllung gegangen!

Nach 9 tägigen Radschule im August 2008 habe ich bis März 2009 kein Fahrrad gefahren, aber seit April 2009 bei schönem Wetter fahre ich fast jeden Tag Rad. Ich lerne jeden Tag was dazu, wie ich am besten biegen, überholen und etc. kann und wie ich mich im Verkehr verhalten kann. Das alles waren die guten Aussagen und Ratschläge von C. Burmeister für uns, was ich jeden Tag beim Fahren umsetzte. Er sagte: „ Durch Übung und jeden Tag fahren, werdet Ihr viel mehr Sicherheit und Gefühl für das Radfahren entwickeln.“  Und es geschieht auch so, manchmal beim Radfahren etwas Neues auszuprobieren, klingelt die Stimme von C. Burmeister mir in den Ohren, dann muss ich lächeln und verhalte mich nach seiner Empfehlungen nach.

Ich wünsche mir genau so einen Lehrer wie Christian Burmeister zu haben  bei allen anderen meine Lieblingssportarten und Sprachen, die ich noch vor habe zu lernen.
Frankfurt am Main, 26. August 2009

Wir fahren jetzt alle sehr oft Fahrrad (mit Daniel im Kindersitz) und freuen uns auf den kommenden Sommer!
Ich wünsche Dir alles Gute und viel Freude und Glück im Leben! Yan läßt Dich grüßen!

Mit herzlichen Grüßen

Maria

In Deutschland bin ich seit 15 Jahren und hier beobachte ich oft mit Leidenschaft Leute, die leicht und mit Genuss radfahren – sogar ältere Damen.

Im Kifaz ( ) lernte ich die Deutsche Sprache – dort sah ich eine Anzeige im Fenster hängen, auf der stand: „Wer will Radfahren lernen? – Radfahrkurs für Erwachsene“ Vor Freude habe ich mich sofort angemeldet.

Am ersten Kurstag haben sich viele Frauen auf dem Sportplatz in Burgwedel getroffen und den Trainer und Kursleiter Christian Burmeister kennen gelernt. In knapp zwei Wochen sollten wir Radfahren lernen, obwohl einige von uns noch niemals ein Rad in der Hand hatten.In den ersten Tagen haben wir mit Tretrollern geübt – das war verdammt schwer. Junge Leute hätten das leicht gemacht, aber ich – wau! Angst über Angst. Ja,man braucht Zeit, sich zu bezwingen und sich zu bewältigen. Aber langsam – mit und in der Gruppe – habe ich plötzlich das zweite Bein auf den Roller gesetzt. Oh! – wie glücklich ich war!
Das Radfahren dann war für mich sehr schwer – in der zweiten Woche habe ich kaum Fortschritte gespürt. Ich war sehr enttäuscht.
Ich trainierte mit einem sehr kleinen Rad, weil ich immer Boden unter den Füßen haben wollte.
Fahren konnte ich nicht; ich guckte ständig auf das Pedal und verstand nicht, warum ich den Fuß nicht darauf bekam – nicht den linken und nicht den rechten.
Dann habe ich es mit etwas höherem Sattel versucht – nur mit den Zehenspitzen am Boden. Und dann, am letzten Kurstag, habe ich es geschafft: Ich bin für ein paar Meter Rad gefahren! Ich habe vor Freude geschrien!
Aber leider war der erste Kurs nun vorbei. Im zweiten Kurs hatte ich nun eine kleine Erfahrung. Ich guckte nie auf das Pedal sondern immer geradeaus. Außerdem versuchte ich, im Stehen Schwung zu nehmen, mich dann erst in den Sattel zu setzen und so anzufahren. Jetzt ist es mir gelungen – aber noch nicht „mit Butter geschmiert“! Radfahren ist nicht nur das Einsteigen und Anfahren. Die Kraft zu treten, die ausgleichenden Bewegungen, und viele andere Dinge …
Als ich die erste Stufe geschafft hatte, entstanden neue Herausforderungen: Ich muss nicht geradeaus fahren, sondern Schlangenlinien fahren und abbiegen, links und rechts. Aber wie biege ich, soll ich meinen Körper biegen? Soll ich lenken, und wohin? Oder sollen die Füße mit großer Kraft und Gewalt in die Pedale? Ich mache Runde um Runde, es kostet viel, sehr viel Kraft. Jede neue Kurve macht mich ein wenig ängstlich. Ich mache mit meinem Lenker zwei bis drei Striche eines Bogens – hin und her – immer wieder. Nun habe ich wieder mehr Sicherheit. Und nun kann ich sagen: Geschafft. (Aber für Genuss muss ich noch viel Zeit verbringen)
Ich bin froh, das Anfahren im Rollen, und am wichtigsten: Bremsen und Anhalten gelernt zu haben.
Danke Dir Christian für Deine Mühe, Deine Geduld und vor allem Dein Konzept, Radfahren zu lernen und zu lehren. Für uns Frauen ist das Lebensqualität!
Luba, Hamburg, Juni 2009